5 layer burrito taco bell calories
El burrito de 5 capas de Taco Bell es un elemento icónico del menú que combina capas de frijoles refritos, carne sazonada, queso nacho y más, envueltos en una tortilla de harina tibia. Es una fiesta de sabores con una mezcla perfecta de texturas. Ya sea que busque una comida rápida o un refrigerio satisfactorio, este burrito es la opción preferida para muchos. Pero ¿alguna vez te has preguntado qué beneficios nutricionales tiene? Desde capas repletas de proteínas hasta un delicioso queso, hay mucho que amar en esta sabrosa creación. Continúe leyendo para descubrir su perfil de nutrientes y ver cómo puede integrarse en su dieta.
Tamaño de la porción 1 burrito (227g)
Cantidad por porción
calorías
490
| Grasa total | 18 gramos | 23% |
| Grasa saturada | 6 gramos | 30% |
| Grasas trans | 0,5 gramos | 0% |
| Colesterol | 35 mg | 12% |
| Sodio | 1240 mg | 54% |
| Carbohidratos Totales | 62 gramos | 23% |
| Fibra dietética | 9 gramos | 32% |
| Azúcares totales | 4 gramos | 0% |
| Proteína | 18 gramos | 36% |
| vitamina d | – | 0% |
| Calcio | 190 mg | 15% |
| Hierro | 4 mg | 20% |
| Potasio | 580 mg | 12% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
66% carbohidratos
16% Proteína
18% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo llevaría quemar el total de calorías de 100 g de burrito de 5 capas?
Preguntas frecuentes
¿Qué hay en el burrito de 5 capas de Taco Bell?
El burrito de 5 capas incluye carne de res sazonada, frijoles refritos, salsa de queso para nachos, queso rallado y crema agria.
¿Es saludable el burrito de 5 capas?
Si bien ofrece una buena cantidad de proteínas y fibra, es más alto en calorías y sodio, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación.
¿Puedes personalizar el burrito de 5 capas?
Sí, puedes personalizarlo agregando o quitando ingredientes como queso extra o quitando carne para una opción vegetariana.
¿El Burrito de 5 Capas lleva queso?
Sí, contiene tanto salsa de queso para nachos como queso rallado.
¿El burrito de 5 capas no contiene gluten?
No, contiene tortilla de harina, que no está libre de gluten.
Palabras finales
El burrito de 5 capas de Taco Bell es una deliciosa mezcla de sabores que ofrece una cantidad satisfactoria de proteína y fibra. Sin embargo, su mayor contenido calórico y de sodio es algo a considerar para quienes vigilan su ingesta. Disfrutar de este burrito como parte de un capricho ocasional puede encajar en una dieta equilibrada, especialmente si se combina con comidas más ligeras durante el día. Recuerde, el equilibrio y la moderación son claves para disfrutar de sus comidas rápidas favoritas mientras mantiene la salud general.
