Bola de helado para niños – Restaurante comunitario
A los niños les encanta el helado y la bola perfecta puede marcar la diferencia. Las bolas de helado para niños están diseñadas específicamente para tener el tamaño ideal para manos pequeñas y ayudar a controlar el tamaño de las porciones mientras garantizan que los niños obtengan su parte justa de este delicioso manjar. Ya sea en una fiesta o una reunión pequeña, es importante tener estas prácticas herramientas para equilibrar el disfrute y la ingesta nutricional. Manténgalos frescos, saludables y felices con la cucharada adecuada en todo momento.
Tamaño de la porción 2 cucharadas (100 g)
Cantidad por porción
calorías
207
| Grasa Total | 11,00 gramos | 14% |
| Grasa saturada | 7,0 gramos | 35% |
| Grasas trans | 0,3 gramos | 0% |
| Colesterol | 44 mg | 15% |
| Sodio | 54 mg | 2% |
| Carbohidratos totales | 26,0 gramos | 9% |
| Fibra dietética | 0,5 gramos | 2% |
| Azúcares totales | 24,0 gramos | 48% |
| Proteína | 4,0 gramos | 8% |
| vitamina d | 1,6 mcg | 8% |
| Calcio | 128 mg | 10% |
| Hierro | 0,2 mg | 2% |
| Potasio | 145 mg | 3% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
55% carbohidratos
4% Proteína
41% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo llevaría quemar el total de calorías de 100 g de helado para niños?
Caminando
56 minutos
Ciclismo
33 minutos
Preguntas frecuentes
¿Por qué utilizar una bola de helado para niños?
Una bola de helado para niños está diseñada para proporcionar el tamaño de porción perfecto, reduciendo el desorden y el consumo excesivo.
¿Cuántas calorías tiene una bola de helado típica para niños?
Una ración de bola de helado para niños (alrededor de 100 g) suele contener entre 200 y 250 calorías.
¿Cuáles son las opciones de helados más saludables para los niños?
Busque opciones con fruta real, azúcar reducida o alternativas sin lácteos que puedan ser más saludables.
¿Cómo puedo hacer que el helado sea más saludable para mis hijos?
Considere hacer helado casero con frutas frescas, yogur o leche baja en grasa para controlar los ingredientes.
¿Es importante el control de las porciones del helado para niños?
Sí, el control de las porciones ayuda a prevenir la ingesta excesiva de calorías y al mismo tiempo permite que los niños disfruten de su golosina.
Palabras finales
La bola de helado para niños es una herramienta práctica para gestionar las porciones, lo que contribuye a una dieta más saludable. Cuando se equilibra con ingredientes nutritivos, el helado puede ser parte de la dieta de un niño sin excederse. Utilizar un cacito del tamaño adecuado ayuda a equilibrar el disfrute con la salud, fomentando buenos hábitos alimentarios desde una edad temprana.
