Cookout Chicken Sandwich
Muerda un sándwich de pollo al aire libre, una verdadera delicia llena de sabor que aporta un sabor sabroso y ahumado a su comida. Perfecto para reuniones, este sándwich combina pollo tierno a la parrilla con aderezos frescos y un panecillo suave, elaborado para satisfacer los antojos y nutrirlo con nutrientes esenciales. Ya sea que estés organizando una barbacoa o simplemente te des un capricho, este sándwich de pollo es una opción versátil. Exploremos sus beneficios y cómo podría integrarse perfectamente en su dieta.
Tamaño de la porción 1 sándwich (220g)
Cantidad por porción
calorías
425
| Grasa total | 15,00 gramos | 19% |
| Grasa saturada | 3,5 gramos | 18% |
| Grasas trans | 0 gramos | 0% |
| Colesterol | 85 mg | 28% |
| Sodio | 750 mg | 32% |
| Carbohidratos Totales | 40 gramos | 14% |
| Fibra dietética | 3 gramos | 11% |
| Azúcares totales | 6 gramos | — |
| Proteína | 35 gramos | 70% |
| vitamina d | 1,4 µg | 7% |
| Calcio | 120 mg | 9% |
| Hierro | 2 mg | 11% |
| Potasio | 450 mg | 10% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
60% carbohidratos
20% Proteína
20% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo llevaría quemar el total de calorías de 100 g de pollo?
Preguntas frecuentes
¿Qué hace que un sándwich de pollo al aire libre sea saludable?
Un sándwich de pollo al aire libre ofrece un buen equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas saludables, esenciales para una dieta equilibrada.
¿Puedo reducir las calorías de un sándwich de pollo al aire libre?
Sí, opte por un panecillo integral, use cortes de pollo más magros y limite las salsas para reducir las calorías.
¿Cuál es la principal fuente de proteína en un sándwich de pollo al aire libre?
La pechuga de pollo a la parrilla es la principal fuente de proteínas del sándwich.
¿Existen alternativas vegetarianas al sándwich de pollo?
Sí, muchas alternativas, como las hamburguesas de origen vegetal, ofrecen beneficios nutricionales similares sin productos animales.
¿Un sándwich de pollo al aire libre contiene alérgenos?
Puede contener alérgenos como gluten y lácteos según los aderezos y la preparación.
Veredicto
Un sándwich de pollo al aire libre es una opción de comida deliciosa y nutritiva. Rico en proteínas y vitaminas esenciales, favorece el crecimiento muscular y mejora el equilibrio dietético. Con los ingredientes adecuados, satisface las necesidades nutricionales diarias y al mismo tiempo ofrece la flexibilidad para adaptarse a diversas preferencias dietéticas. Disfrute de este sándwich con moderación como parte de una dieta equilibrada para obtener los máximos beneficios para la salud.
