Cookout Chocolate Milkshake
Se te antoja un dulce perfecto para un día de verano o un delicioso postre después de la cena? El batido de chocolate al aire libre podría dar en el clavo. Esta delicia cremosa y de chocolate es más que un simple capricho; es una fuente rápida de energía y felicidad.
Tamaño de la porción 1 taza (250 g)
Cantidad por porción
calorías
360
| Grasa total | 12 gramos | 18% |
| Grasa saturada | 8 gramos | 40% |
| Grasas trans | 0 gramos | 0% |
| Colesterol | 40 mg | 13% |
| Sodio | 180 mg | 8% |
| Carbohidratos Totales | 54 gramos | 18% |
| Fibra dietética | 2 gramos | 8% |
| Azúcares totales | 48 gramos | 96% |
| Proteína | 8 gramos | 16% |
| vitamina d | – | 0% |
| Calcio | 200 mg | 20% |
| Hierro | 1 mg | 6% |
| Potasio | 300 mg | 8% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
54% carbohidratos
14% Proteína
32% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo llevaría quemar el total de calorías de 100 g de un batido de chocolate al aire libre?
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un batido de chocolate al aire libre?
Un batido de chocolate al aire libre contiene aproximadamente 360 calorías en una porción estándar.
¿Un batido de chocolate tiene un alto contenido de azúcar?
Sí, un batido de chocolate tiene un contenido relativamente alto de azúcar, unos 48 g por ración.
¿Puedo hacer una versión más saludable de un batido de chocolate?
¡Absolutamente! Utilice leche baja en grasa, alternativas al helado y edulcorantes naturales para reducir la ingesta de calorías.
¿Qué nutrientes hay en un batido de chocolate?
Un batido de chocolate ofrece grasas, carbohidratos y proteínas, junto con minerales esenciales como calcio y potasio.
¿Es un batido de chocolate apto para una dieta vegana?
No, a menos que esté elaborado con leches vegetales y alternativas al helado, no es apto para una dieta vegana.
Veredicto
Saborear un batido de chocolate al aire libre brinda alegría en un día soleado y al mismo tiempo proporciona energía rápida y nutrientes esenciales como el calcio. Aunque tiene un alto contenido de azúcar y grasas, cuando se disfruta con moderación, puede formar parte de una dieta equilibrada. Descubra variaciones creativas para disfrutar de esta delicia de forma más saludable, para darse un capricho sin sentirse culpable.
