Dieta de la gota de frambuesa – Restaurante comunitario
¿Has oído hablar alguna vez de la dieta de la gota de frambuesa? Esta intrigante dieta incluye gotas de frambuesa como una adición sabrosa y nutritiva a su plan de alimentación. Ricas en antioxidantes y repletas de vitaminas, estas pequeñas gemas pueden ayudar potencialmente a perder peso y mejorar el bienestar general. ¿Tiene curiosidad por saber cuántas calorías se esconden en estas deliciosas delicias o sus beneficios nutricionales únicos? ¡Siga leyendo para descubrir datos sorprendentes sobre la dieta de la gota de frambuesa que quizás aún no conozca y aprenda cómo incluirlos de manera efectiva en su dieta!
Descubra datos sorprendentes sobre la dieta de la gota de frambuesa y aprenda cuántas calorías contienen estas delicias ricas en antioxidantes. ¡Tu clave para comidas más saludables y sabrosas!
Tamaño de la porción 100g
Cantidad por porción
calorías
52
| Grasa Total | 0,65 gramos | 1% |
| Grasa saturada | 0,019 gramos | 0% |
| Grasas trans | 0 gramos | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
| Carbohidratos totales | 11,94 gramos | 4% |
| Fibra dietética | 6,5 gramos | 26% |
| Azúcares totales | 4,42 gramos | 9% |
| Proteína | 1,20 gramos | 2% |
| vitamina a | 33 UI | 1% |
| Calcio | 25 mg | 2% |
| Hierro | 0,69 mg | 4% |
| Potasio | 151 mg | 3% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
4% carbohidratos
2% Proteína
1% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo llevaría quemar el total de calorías con 100 g de gotas de frambuesa?
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen las gotas de frambuesa?
Aproximadamente 52 calorías por porción de 100 g.
¿Las gotas de frambuesa son buenas para bajar de peso?
Sí, debido a su bajo contenido en calorías y alto contenido de fibra, pueden ayudar a sentirse lleno y así favorecer la pérdida de peso.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de las gotas de frambuesa?
Son ricos en antioxidantes, vitaminas y fibra dietética, que ayudan a estimular la inmunidad, mejorar la salud de la piel y promover la digestión.
Veredicto
Las gotas de frambuesa son una opción deliciosa y nutritiva para quienes buscan un estilo de vida más saludable. Repletas de antioxidantes, vitaminas y fibra dietética, ofrecen numerosos beneficios para la salud, incluida una mejor digestión, una mejor inmunidad y un posible apoyo para la pérdida de peso. Incorporar gotas de frambuesa a tu dieta diaria puede contribuir sustancialmente a tu salud general, lo que las convierte en un complemento perfecto para una dieta equilibrada.
