Outback de patatas al horno cargadas – Restaurante comunitario
Cuando se trata de comida reconfortante, la papa al horno cargada es uno de los principales contendientes. Con su piel crujiente, su interior esponjoso y su variedad de aderezos como queso, tocino y crema agria, es el acompañamiento perfecto o una comida independiente. Combinando sabor y textura, ofrece un delicioso placer en cualquier momento del día. Sumérgete en esta delicia cremosa y ahumada del Outback, donde cada bocado es una mezcla de rico sabor y textura satisfactoria.
Tamaño de la porción 1 papa al horno cargada (300 g)
Cantidad por porción
calorías
430
| Grasa total | 18,00 gramos | 28% |
| Grasa saturada | 7,0 gramos | 35% |
| Grasas trans | 0,3 gramos | 1% |
| Colesterol | 45 mg | 15% |
| Sodio | 650 mg | 28% |
| Carbohidratos totales | 53 gramos | 18% |
| Fibra dietética | 5 gramos | 20% |
| Azúcares totales | 3 gramos | 6% |
| Proteína | 13 gramos | 26% |
| vitamina d | – | 0% |
| Calcio | 200 mg | 15% |
| Hierro | 1,8 mg | 10% |
| Potasio | 1000mg | 29% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
63,5% carbohidratos
25,5% Proteína
11% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar el total de calorías de 100 g de papa al horno cargada?
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una papa al horno cargada?
Una papa al horno cargada suele contener alrededor de 430 calorías, dependiendo de los aderezos.
¿Qué nutrientes se pueden encontrar en una papa al horno cargada?
Las patatas al horno cargadas son ricas en carbohidratos, proteínas y contienen cierta cantidad de grasas.
¿Una patata al horno cargada es adecuada para una dieta baja en carbohidratos?
Debido a su alto contenido en carbohidratos, puede que no sea adecuado para una dieta estricta baja en carbohidratos.
¿Puede una papa al horno cargada ser parte de una comida equilibrada?
Sí, cuando se equilibra con proteínas magras y vegetales frescos, puede convertirse en una comida nutritiva.
¿Existen formas más saludables de preparar una papa al horno cargada?
Puede utilizar queso bajo en grasa, tocino de pavo y yogur griego en lugar de crema agria para obtener una versión más saludable.
Palabras finales
La papa horneada cargada de Outback no solo es deliciosa, sino que también contiene nutrientes esenciales como carbohidratos y proteínas, cruciales para la energía y la salud muscular. Mientras disfruta de esta delicia culinaria, considere equilibrarla con ingredientes como carnes magras o ensaladas para crear una comida completa. Este delicioso plato encaja perfectamente en una dieta variada, saciando el paladar y aportando beneficios nutricionales.
