Outback Steakhouse Solomillo – Restaurante comunitario
Jugoso, sabroso y tierno, el solomillo Outback Steakhouse es un placer para los amantes del bistec. Conocido por su rico sabor y perfecto marmoleado, este bistec es una fuente inagotable de proteínas que puede complementar cualquier comida. Ya sea que tenga curiosidad sobre su perfil nutricional o busque una fuente de proteínas que le satisfaga, hay mucho que explorar sobre este solomillo. Descubre su información nutricional y aprende cómo encaja en una dieta equilibrada.
Tamaño de la porción 1 ración (200 g)
Cantidad por porción
calorías
320
| Grasa total | 9,00 gramos | 14% |
| Grasa saturada | 4,0 gramos | 20% |
| Grasas trans | 0 gramos | 0% |
| Colesterol | 120 mg | 40% |
| Sodio | 540 mg | 23% |
| Carbohidratos totales | 0 gramos | 0% |
| Fibra dietética | 0 gramos | 0% |
| Azúcares totales | 0 gramos | 0% |
| Proteína | 62,0 gramos | 124% |
| vitamina d | – | 0% |
| Calcio | – | 0% |
| Hierro | 4,2 mg | 23% |
| Potasio | 960 mg | 27% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
0% carbohidratos
90% Proteína
10% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo llevaría quemar el total de calorías de 100 g de solomillo?
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el solomillo Outback Steakhouse?
Una ración de 200 g de solomillo Outback Steakhouse contiene aproximadamente 320 calorías.
¿Es el solomillo una buena fuente de proteínas?
Sí, el solomillo proporciona 62 g de proteína por porción, lo que lo convierte en una excelente opción para la ingesta de proteínas.
¿Puede el solomillo encajar en una dieta baja en carbohidratos?
Por supuesto, el solomillo contiene 0g de hidratos de carbono, por lo que es apto para dietas bajas en carbohidratos.
¿Cuál es el principal nutriente del solomillo?
La proteína es el nutriente principal y contribuye significativamente a las necesidades proteicas diarias.
¿Qué complementos pueden complementar el solomillo para una comida equilibrada?
Maridar el solomillo con verduras ricas en fibra y vitaminas puede completar una comida nutritiva.
Conclusión
El solomillo Outback Steakhouse es un alimento rico en nutrientes y repleto de proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y la reparación de los músculos. Su contenido mínimo de carbohidratos lo hace adecuado para diversas preferencias dietéticas. Incorporarlo a sus comidas garantiza no sólo el sabor sino también un beneficio nutricional sustancial, mejorando la calidad general de su dieta.
