Papas fritas australianas – Restaurante comunitario
¿Se te antoja una delicia con un exterior crujiente y un interior esponjoso? ¡Entran las patatas fritas australianas! Este adorado refrigerio captura a la perfección el espíritu de la comida reconfortante.
Como la grandeza del sabor reside en el equilibrio entre textura y sabor, el cautivador aroma de las patatas fritas australianas por sí solo es suficiente para hacerte la boca agua.
Tamaño de la porción 1 ración grande (150 g)
Cantidad por porción
calorías
450
| Grasa total | 20 gramos | 26% |
| Grasa saturada | 3 gramos | 15% |
| Grasas trans | 0 gramos | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 500 mg | 22% |
| Carbohidratos totales | 65 gramos | 24% |
| Fibra dietética | 5 gramos | 20% |
| Azúcares totales | 0 gramos | 0% |
| Proteína | 5 gramos | 10% |
| vitamina d | – | 0% |
| Calcio | 15 mg | 2% |
| Hierro | 1,5 mg | 8% |
| Potasio | 700 mg | 15% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
65% carbohidratos
10% Proteína
25% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo llevaría quemar el total de calorías de 100 g de patatas fritas australianas?
Preguntas frecuentes
¿De qué están hechas las patatas fritas australianas?
Las papas fritas australianas generalmente se hacen con papas, aceite y condimentos, y se fríen hasta obtener una perfección crujiente.
¿Cuántas calorías tiene una porción de papas fritas australianas?
Una ración de 150 g de patatas fritas australianas contiene aproximadamente 450 calorías.
¿Existen alternativas más saludables a las tradicionales patatas fritas australianas?
Sí, hornear las patatas fritas en lugar de freírlas o utilizar batatas puede ser una alternativa más saludable.
¿Puedo agregar aderezos a mis papas fritas australianas?
¡Absolutamente! Los aderezos populares incluyen queso derretido, trozos de tocino o una guarnición de salsa para mojar.
¿Las patatas fritas australianas contribuyen a una dieta equilibrada?
Si bien las patatas fritas australianas se pueden disfrutar como parte de una dieta variada, se deben consumir con moderación debido a su contenido calórico y de grasa.
Veredicto
Las patatas fritas australianas aportan alegría a cualquier comida con su inmejorable sabor crujiente y sabroso. Si bien tienen un alto contenido de carbohidratos y grasas, disfrutarlos ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada le permite saborear sus delicias sin comprometer sus objetivos de salud. Cambie los métodos de cocción tradicionales por alternativas más saludables cuando sea necesario, lo que hará que esta delicia sea aún más agradable.
