Solomillo Especial Outback – Restaurante Comunitario
Outback Special Sirloin ofrece una opción deliciosa y nutritiva para los amantes de la carne. Este sabroso corte combina ternura y rico sabor, satisfaciendo tus antojos de proteínas. Esencial para una comida equilibrada, ofrece una experiencia gastronómica saludable.
Tamaño de la porción 100g
Cantidad por porción
calorías
243
| Grasa Total | 16,00 gramos | 25% |
| Grasa saturada | 6,6 gramos | 33% |
| Grasas trans | 0 gramos | 0% |
| Colesterol | 82 mg | 27% |
| Sodio | 56 mg | 2% |
| Carbohidratos totales | 0 gramos | 0% |
| Fibra dietética | 0 gramos | 0% |
| Azúcares totales | 0 gramos | 0% |
| Proteína | 22,00 gramos | 44% |
| vitamina d | – | 0% |
| Calcio | 18 mg | 2% |
| Hierro | 3,1 mg | 17% |
| Potasio | 321 mg | 7% |
* El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria.
Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Distribución de nutrientes
0% carbohidratos
58% Proteína
42% Grasa
Tiempo de quema de calorías
¿Cuánto tiempo llevaría quemar el total de calorías de 100 g de solomillo?
Caminando
31 minutos
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los beneficios nutricionales del solomillo?
El solomillo tiene un alto contenido de proteínas, hierro y aminoácidos esenciales, lo que favorece el crecimiento muscular y la salud en general.
¿El solomillo es un corte magro?
Sí, el solomillo se considera uno de los cortes de carne más magros, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con los filetes más grasos.
¿Cómo debo cocinar un solomillo para maximizar la nutrición?
Se recomienda asar o asar el solomillo, ya que conserva los nutrientes y mejora el sabor sin agregar grasa adicional.
¿Se puede incluir el solomillo en una dieta equilibrada?
Sí, cuando se consume con moderación y se combina con verduras y cereales integrales, el solomillo puede formar parte de una dieta equilibrada.
¿Cuál es la mejor forma de conservar las sobras del solomillo?
Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador y consúmalas dentro de los 3 días para obtener la mejor calidad.
Palabras finales
Outback Special Sirloin es una opción de bistec deliciosa y nutritiva que ofrece una excelente fuente de proteínas, hierro y otros nutrientes esenciales. Al incorporarlo a una dieta equilibrada, podrá disfrutar tanto de su rico sabor como de sus beneficios para la salud, apoyando el bienestar y la vitalidad general. Disfrute de manera responsable para una nutrición óptima.
